HOIDOT
ADD SHINE
Avain terveisiin, kiiltäviin hiuksiin on hyvä föönaus pyöreällä villisikaharjaksisella harjalla, jolla tasoitetaan kynsinauhat osio kerrallaan. Kiiltotuotteet voivat olla tehokkaita, mutta käytä niitä säästeliäästi, jotta ne eivät näytä liian rasvaisilta.
ANTI-AGEING
Torju tulehdusta - vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita - antioksidanteilla ja tulehdusta ehkäisevillä rasvoilla (Omega 3) ja etsi peptidejä, retinolia (A-vitamiinia), glykoliyhdisteitä, kollageenia ja SPF:ää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä tulevaa ikääntymistä vastaan.
PÖLJYNPOISTAJA
Poistaa kuolleet ihosolut ja paljastaa alla olevan säteilevämmän ihon sekä auttaa anti-ageing- ja suojaavien seerumien tunkeutumista. Voidaan tehdä kemiallisesti käyttämällä AHA:ita/BHA:ita tai glykoleja tai käyttämällä helmiä tai rakeita.
VAHVISTUS/KAAVOITUS
Ihon kiinteytys/kaavoitus liittyy lihaskuntoon ja luuntiheyteen. Syö proteiinipitoinen ruokavalio ja käytä paikallisesti DMAE:ta (lihaksia kiinteyttävän asetyylikoliinin esiaste) kasvojen muokkaamiseksi.
HÄVITTÄVÄ
Puhdista ja kosteuta kasvot, sillä ravittu iho heleyttää luonnollisesti meikin alta. Pohjusta iho, käytä kevyitä meikkivoiteita tai sävytettyjä kosteusvoiteja ja korosta ihoa hohtavilla tuotteilla.
KOSTEUTTAVA
Kosteusvoiteissa on kaksi päätyyppiä: kosteuttavia aineita, jotka houkuttelevat vettä soluihin, ja oklusiivisia aineita, jotka muodostavat suojaavan esteen, joka estää veden häviämisen ihon pinnalta.
KASVATUS
Ihon kasvattaminen saa sen näyttämään säteilevämmältä, nuorekkaammalta ja raikkaammalta. Hiero ihoa pienin pyörivin liikkein verenkierron lisäämiseksi, hapen pumppaamiseksi vereen, kollageenin tuotannon tehostamiseksi ja myrkkyjen poistamiseksi.
KORJAAMINEN
Karhea iho johtuu keretinoituneista soluista, auringon aiheuttamista vaurioista, liasta tai liiallisesta itseruskettavan käytöstä.Kuori iho sileäksi käyttämällä AHA- (alfahydroksihappo), glykolihappo- tai hedelmähappopohjaisia tuotteita.
HIUSTYYPPI
VÄRJÄTYT/KÄSITELLYT
Investoi parhaisiin ammattituotteisiin, jotka on suunniteltu erityisesti värjätyille/käsitellyille hiuksille, jotta väri pysyy kiiltävänä. Yritä välttää alkoholia sisältäviä tuotteita, sillä ne todella poistavat väriä hiuksista.
HIENOT / LENTÄVÄTHIUKSET
Ihmiset luulevat usein, että lentävät hiukset ovat pörröiset, ja käyttävät öljypohjaisia tuotteita, jotka ovat aivan liian raskaita hienoille hiuksille. Kokeile voidepohjaisia tuotteita ja leikkaa hiukset 6-8 viikon välein, jotta latvat pysyvät siisteinä ja paksumpina.
PAKSUT/KARKEAT
Paksut hiukset hallitaan suoristusraudoilla, minkä jälkeen niiden pitäisi pysyä paikoillaan, koska niiden rakenne säilyttää muotonsa. Kokeile paksuille hiuksille suunniteltuja, vitamiinilla rikastettuja shampoita ja hoitoaineita, jotka tekevät hiuksista silkkisen sileät.
KIERRE
Kiharat hiukset ovat yleensä vahvat, mutta karkeat, ja niistä puuttuu usein kiilto. Käytä runsaasti kosteutta lisääviä tuotteita välttääksesi pörröisyyttä ja kuivia latvoja. Kosteutta poistava tehohoito voi auttaa taltuttamaan ja määrittelemään kiharat.
AFRO
Afrohiukset ovat herkkiä, erityisesti märkinä, kemiallisesti rentoutettuina tai suoristettuina. Vältä hiusten liiallista pesua ja käytä kosteuttavia shampoita ja syvähoitoaineita, kuumia öljyhoitoja ja villakarvaharjaa päänahan stimuloimiseksi.
MATURE
Hiuksista voi tulla iän myötä kuivemmat ja karkeammat, joten ennen hiusten kuivaamista kannattaa käyttää syvähoitoainetta hiusten pehmentämiseksi. Muotoilu voi olla vaikeampaa, joten kokeile erilaisia muotoilutuotteita hiusten pitämiseksi paikallaan.
BLONDE
Punaiset hiukset voivat olla huokoisemmat, ja ne tarvitsevat ylimääräistä hoitoa ja kirkastusta luonnollisen tummumisprosessin torjumiseksi. Käytä kosteuttavia shampoita ja hoitoaineita, joissa on aurinkosuojakerroin (SPF), joka suojaa auringon aiheuttamilta vaurioilta.
BROWN
Yleensä kiiltävät, antavat illuusion lämpimästä ja runsaasta väristä.Hoidetulle ruskealle valitse lämmin pohjasävy korostamaan kiiltoa; käytä värikohtaisia shampoita ja hoitoaineita, joissa on lisätty pigmenttiä.
MUSTA
Useinpaksumpi ja juoksevampi kuin muut ja hyötyy runsaammista, kermaisemmista, kosteuspohjaisista tuotteista. Vältä kuivattavia alkoholipohjaisia tuotteita ja käytä melaharjaa, jotta vältät pörröiset pörröt.
COMPLEXION
PALE
Virheetja epätasaisuudet näkyvät enemmän vaalealla iholla, joten pidä se kiillotettuna ja kiillotettuna. Älä käytä liian mattapintaisia sävyjä, vaan lisää ihosi energisyyttä kiiltävyydellä ja heleydellä ja korosta silmiäsi ja huuliasi.
MEDIUM
Säilyttää nuorekkuuden, mutta on altis rasvoittumiselle, läiskille ja pigmenttiläiskille. Valitse hellävaraiset puhdistusaineet, kevyet kosteusvoiteet, joissa on suojakerroin 20, öljytön meikki sekä kultaiset, pronssiset ja vihreät värit.
TUMMA
Tumma iho on altis pigmentaatiolle ja tummille silmänalusille. Öljyttömät meikkivoiteet, joissa on enemmän punaista pigmenttiä, sopivat mustalle iholle, keltaisemmat aasialaiselle. Valitse kirkkaita, voimakkaita värejä, mutta vältä pastellivärejä.
IHOTYYPPI
HERKKÄ
Käytä hellävaraisia maitopuhdistusaineita ja kosteusvoiteja, joissa on rauhoittavia ainesosia, kuten aloe ja kamomilla, jotta vältät pahenemisen. Juo vettä, jotta iho pysyy kosteutettuna, ja kosketa ihoa mahdollisimman vähän.
KUIVA
Ihosta puuttuu öljyä, mikä aiheuttaa ryppyjä ja juonteita. Ehkäise ennenaikaista ikääntymistä runsailla kosteusvoiteilla, syö runsaasti omega-3-öljyjä sisältäviä ruokia, vältä liiallista altistumista auringolle ja tuulelle ja kuori iho säännöllisesti.
OILY
Ilmaisee liiallista kehon lämpöä. Iho tukkeutuu helpommin, mikä aiheuttaa mustia/valkopäitä ja laajentuneita huokosia. Kosketa ihoa puhtailla käsillä ja kuori iho kevyesti poistaaksesi kuolleet solut.
MATURE
Sisäinen ikääntyminen on peruuttamatonta, mutta ulkoista ikääntymistä voidaan hidastaa suojaamalla ihoa UV-vaurioilta, ottamalla runsaasti antioksidantteja sisältäviä A-, C-, E- ja bioflavanoideja ja lopettamalla tupakointi.
NORMAALI/KOMBINAATIO
RasvainenT-vyöhyke ja kuivempi poski- ja silmänympärysalue. Hyödyntää syväpuhdistusta, savinaamioita, kosteuttavia ja kiinteyttäviä tuotteita ja hoitoja, kylmempinä kuukausina tarvitaan enemmän kosteutusta.
SISÄLTÄÄ
OMEGAANIT
Omega-rasvahapot, mukaan lukien linolihappo, ovat tehokkaita tulehdusta ehkäiseviä välttämättömiä rasvahappoja ja talin keskeisiä ainesosia. Omegaöljyjen nauttiminen ja paikallinen käyttö ehkäisee aknea ja muita iho-ongelmia.
VITAMIINI A/RETINOL
Retinoli on ikääntymistä ehkäisevän A-vitamiinin alkoholimuoto. Sillä on kuoriva vaikutus, mutta se voi aiheuttaa lievää ärsytystä herkällä iholla, joten sitä tulisi käyttää yhdessä aurinkovoiteiden kanssa hyperpigmentaation välttämiseksi.
PEPTIDIT
Luonnossa esiintyvät elementit, jotka ehkäisevät ja korjaavat sisäisten ja ulkoisten vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. A-, C- ja E-vitamiinit, seleeni ja koentsyymi Q10 ovat poikkeuksellisia antioksidantteja.
SPF
Suojaa ihoa (UVA/UVB) auringonsäteiltä, jotka aiheuttavat ryppyjä, pigmenttiläiskiä, ruskeita läiskiä ja melanoomia (syöpää). Mitä korkeampi suojakerroin, sitä parempi, mutta paras suoja on suojautuminen.
BOTANICAL INGREDIENTS
Kemikaalit voivat olla tehokkaita ihon hoidossa, mutta niillä voi olla haitallisia vaikutuksia. Yrtit ja muut kasvit tarjoavat erinomaisia luonnollisia parantavia ominaisuuksia, erityisesti kun niitä sekoitetaan keskenään, ilman sivuvaikutuksia.
APLHA-HYDROKSYHAPOT
Hedelmä- tai maitosokerista johdetut alfahydroksihapot (AHA) auttavat vähentämään ryppyjä, läiskiä ja muita ikääntymisen merkkejä sekä auringon aiheuttamia vaurioita. Kasvata sietokykyä vähitellen ja käytä SPF:n kanssa auringon aiheuttaman herkkyyden ehkäisemiseksi.
ALFA-LIPOIIKKIHAPPO
Universaali (vesi- ja rasvaliukoinen) antioksidantti, joka tehostaa solujen energiantuotantoa, säätelee glukoositasoja ja ehkäisee ryppyjä aiheuttavia AGE:itä (Advanced Glycation End-products).
GLYKOLIHAPPO
Orgaaninen happo, jota käytetään rikkomaan sidoksia epidermiksessä kuolleen ihon liuottamiseksi ja ihon sävyn ja rakenteen parantamiseksi. Se vähentää ryppyjä, aknearpia ja hyperpigmentaatiota.
VITAMIINI C
Tehokas ihon kirkastava, antioksidantti ja kuoriva aine. Vesiliukoiset muodot, kuten magnesiumaskorbyylifosfaatti, kohdistuvat tehokkaasti pigmentaatioon ja torjuvat vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita.
HAPPI
Tärkeää, jotta iho voi hengittää ja säilyttää nuorekkaan ulkonäkönsä. Hapenpuute ihonalaisen alueen kapillaareissa voi johtaa ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen.
SALISYYLIHAPPO
Salisyylihappo (beetahydroksihappo) on kuoriva aine; auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja ja ehkäisemään mustapäitä ja virheitä. Käytä kaikkia happoja maltillisesti ja pidä iho kunnolla kosteutettuna.
E-VITAMIINI
Paikallisesti käytettynä E-vitamiini (tokoferoli) auttaa suojaamaan ihoa auringon aiheuttamilta vaurioilta. Tämä voimakas antioksidantti voi myös parantaa muiden ajankohtaisten aurinkosuoja-aineiden tehokkuutta.
HYALURONIHAPPO
Luonnollinen sokerikompleksi, jota esiintyy ihonalaisessa sidekudoksessa, joka pidättää vettä, kosteuttaa ja kasvattaa ihon volyymia, jolloin iho näyttää täyteläisemmältä, sekä auttaa kuljettamaan ravintoaineita ihosoluihin.
SPF NATURAL
Yleensä titaanidioksidia tai sinkkioksidia, jotka suojaavat luonnollisesti ikääntyviltä UVA/UVB-säteiltä sekä hajottamalla säteilyä lämmöksi että heijastamalla sitä iholta. Hyvä kemikaaliton suoja.
K-VITAMIINI
Paikallisesti käytettynä K-vitamiini (fytonadioni) auttaa rauhoittamaan punoitusta ja ärsytystä, joka johtuu esimerkiksi ruusufinnistä ja rikkinäisistä hiussuonista. Vähentää myös tummien silmänalusien ulkonäköä.
ENSIEMIT
Ihon oikean toiminnan kannalta välttämättömät entsyymit parantavat ravinteiden kiertoa ihossa ja kuorivat kuollutta solukkoa, joten ne ovat välttämättömiä erityisesti vanhemmalle iholle.
EI SISÄLLÄ
PARABEENIT
Yhdisteitä, joita käytetään laajalti mikrobeja ehkäisevinä säilöntäaineina. Haitalliset vaikutukset eivät ole yksiselitteisiä, mutta parabeenien uskotaan pahentavan estrogeenidominanssia, ja niitä on löydetty rintakasvainten koepaloista.
TEKNISET TUOKSUT
Luonnollisten hajusteiden kalleuden, vakauden tai saatavuuden puutteen vuoksi useimmissa kaupallisissa hajusteissa käytetään kemiallisia vastineita. Tällaisten kemikaalien sekoittamisen pitkäaikaisvaikutuksia ei vielä tunneta.
ELÄINTEN SIVUTUOTTEET
Näitä käytetään joissakin kosmetiikkatuotteissa, vaikka niitä ei aina tunnisteta. Esim. allantoiini (lehmien virtsahappo), mehiläisvaha ja villisian harjakset.
PETA
Eläinten oikeuksia puolustava järjestö
TALC
Kosmetiikkaa varten jauhettu mineraali, jonka kemiallinen koostumus on hyvin samankaltainen kuin syöpää aiheuttavan asbestin. Kosmetiikkalaatuista talkkia ei ole säännelty, mutta sen hiukkasia on löydetty syöpäkasvaimista.
PETROKEMIKAALIT
Kemiallisesti käsitellystä maaöljystä valmistetut synteettiset tuotteet ovat tarpeettomia lisäaineita, ja ne voidaan korvata tehokkaasti luonnollisilla öljyillä, jotka ovat laadultaan erinomaisia ja hyvin ihoystävällisiä.
SULFAATIT
Vaahdotusaineita, joita esiintyy teollisissa puhdistusaineissa ja kosmetiikassa, ja jotka tunnetaan yleensä lyhenteillä, kuten SLS ja SLES. Ärsyttäviä aineita, joiden uskotaan denaturoivan proteiineja ja siten rappeuttavan solukalvoja.
FORMALDEHYDE
Syöpää aiheuttava aine, jota käytetään joissakin kosmetiikkatuotteissa ja jota vapautuu joistakin säilöntäaineista, kuten imidatsonyyliureasta, kun ne joutuvat kosketuksiin ihon kanssa.
MINERAALIÖLJY
Öljyn sivutuote, jota käytetään monissa puhdistusaineissa ja voiteissa. Päällystää ihoa kuin muovi, tukkii huokoset. Häiritsee ihon kykyä poistaa myrkkyjä ja hidastaa solujen uusiutumista.
ERITYISET HUOLENAIHEET
FTAALAATIT
Synteettiset kemikaalit (DEP, DEHP, DBP), joita käytetään joissakin hajusteissa. Niitä ei ole aina lueteltu, joten niitä on vaikea välttää, mutta testeissä on havaittu yhteyksiä lisääntymisvaurioihin.
ROSACEA
Krooninen sairaus, joka vaikuttaa poskiin, nenään, leukaan tai otsaan. Punoitus pahenee iän myötä, ja näkyviä verisuonia voi tulla näkyviin. Stimulantit, ympäristön epäpuhtaudet ja stressi pahentavat tilannetta.
SELLULIITTI
Kun ihon kollageenisäikeet kovettuvat, niiden alla oleva rasva, vesi ja myrkyt voivat työntyä esiin ja aiheuttaa appelsiininkuorivaikutelman. Ehkäistään parhaiten liikunnalla, parantamalla ruokavaliota ja puuttumalla hormonaalisiin ongelmiin.
STRETCHMARKS
Painonnousun tai -laskun aiheuttamat rikkinäiset, laajentuneet sidekudoskuidut. Voiteilla voidaan ehkäistä tai häivyttää venytysjälkiä, kun taas CarboxyTherapy voi auttaa kutistamaan niitä.
IKÄLAIKUT
Yleensä harmittomat auringonoton aiheuttamat läiskät. Haalistavat voiteet, laserpoisto ja jäädytyshoidot voivat vähentää niitä, mutta ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito, joten käytä aina suojakerrointa.
Akne/läiskät
90 % puhkeamisista johtuu kuivumisesta ja 10 % hormonaalisesta epäsuhdasta. Öljyrauhaset toimivat liikaa torjuakseen epätasapainoa ja iho ylikosteutuu, jolloin talirauhaset tukkeutuvat.
TUMMAT KIERTEET
Yleensä perinnölliset, mutta myös univaje ja sisäinen epätasapaino voivat aiheuttaa värjäytymistä; ruskeat sävyt viittaavat ruoansulatusongelmiin, kun taas sininen väri viittaa lisämunuaisen ylikuormitukseen ja huonoon verenkiertoon.
FINELIINIT / RIPPURAT
Aiheutuvatdermiksen paksuuntumisesta ja epidermiksen kuivumisesta. Variksenjalkojen, huoli- ja otsanrajaukset johtuvat lihasten käytöstä, kun taas roikkuminen johtuu painovoimasta sekä rasvan ja kollageenin katoamisesta.
Syvät ryppyjä
Kudoksenpoimut, jotka johtuvat usein toistuvasta lihasten käytöstä ja jotka muodostavat kaukalon yhdessä kollageenin ja elastiinin tuen hajoamisen kanssa.Peptidit voivat auttaa tasoittamaan ja joskus kuorinnasta on hyötyä.
MUSTAPÄHKÄT
Tukkeutunut tali, lika ja meikki hapettuvat huokosissa, muuttuvat tummiksi ja muodostavat mustapäitä. Käsittele öljypuhdistusaineilla tai höyrypuhdistavilla kasvohoidoilla, jotka liuottavat tulpat vahingoittamatta ihoa.
HILJAISUUS
Kuiva, kutiseva tai hilseilevä päänahka ja hilse voivat johtua stressistä. Kokeile salonkihoitoa tai AHA:ta sisältävää hypoallergeenista shampoota, joka rauhoittaa herkkää päänahkaa ja irrottaa ihokertymiä.
URBAN/HIGH POLLUTION
Torju saasteet ja vapaat radikaalit pH-tasapainoisella kosteusvoiteella, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja pentapeptidejä ja elvyttää sameaa ihoa. Käytä huokosia puhdistavaa puhdistusainetta liuottamaan likaa.
MAASEUTU/ROUHEAT ELEMENTIT
Hoitele kuivuutta, kuivuutta, herkkyyttä ja rikkinäisiä kapillaareja paksulla kosteusvoiteella, joka sisältää kehäkukkaa ja C-vitamiinia; vältä voimakkaita kuorinta-aineita, alkoholipohjaisia kasvoveden sävyttäviä aineita ja tuoksuvia kasviuutteita.
PARTY LIFESTYLE
Myöhäisillan juhlat vaativat veronsa iholta: tupakointi tuhoaa C-vitamiinia ja alkoholi B-vitamiinia. Torju vapaiden radikaalien ylikuormitusta tehokkailla antioksidanteilla ja vitamiineilla sisäisesti ja paikallisesti.
NÄKYVÄT HUOKOSET
Suurentuneet ihohuokoset johtuvat tukkeutuneesta ihosta, joka on tukkeutunut ylimääräisen talin ja kuolleiden solujen yhdistelmästä. Pienentääksesi niitä kuoriudu säännöllisesti käyttämällä glykolikuorintaa ja/tai mineraalipitoisia detox-naamioita.
SEVENTY
Iho on yhä alttiimpi auringon aiheuttamille vaurioille, joten käytä aina suojavaatetusta. Ulkoista ikääntymistä voidaan hidastaa myös ottamalla runsaasti antioksidantteja sisältäviä A-, C- ja E-vitamiineja sekä bioflavanoideja.
HYPERPIGMENTOITUMINEN
Iho tummuu, kun ylimääräinen melaniini kerrostuu; syynä ovat auringon aiheuttamat vahingot tai hormonaaliset muutokset, kuten raskaus.
IKÄRAJA
TEINIT
Pahimpien teini-ikäisten läiskien pitäisi olla häviämässä, ja ihosi on pullea ja hehkuva. Ajan sijoittaminen ihoosi ja kosteuttaminen SPF15:llä maksaa itsensä takaisin ikääntyessäsi.
TWENTIES
Teini-ikäisten pahimpien läiskien pitäisi olla häviämässä, ja ihosi on täyteläinen ja hehkuva. Ajan sijoittaminen ihoosi ja kosteuttaminen SPF15:llä kannattaa iän myötä.
KOLMIKYMMENET
Takaisinmaksuvuodet: auringon, juhlimisen ja yleisen elämän aiheuttamat vauriot alkavat näkyä pigmenttinä, juonteina ja velttoutumisena. Torju tätä vitamiinia, peptidejä ja antioksidantteja sisältävillä anti-ageing-tuotteilla.
VUOSIKYMMENET
Hormonaalisetmuutokset voivat vähentää kimmoisuutta, aiheuttaa ikääntymislaikkuja ja syventää ryppyjä. Kuori säännöllisesti soluja uudistaaksesi, käytä runsaasti kosteusvoidetta ihon pehmentämiseksi ja lisää antioksidanttien saantia.
Viisikymppiset
Iho muuttuu ohueksi ja hauraaksi ja sitoo vähemmän kosteutta. Vihreää teetä, sinkkiä ja C-vitamiinia sisältävät tuotteet voivat vähentää ihon tulehduksia; paikallisesti käytettävä CoQ10 suojaa ihoa ja vähentää huomattavasti ryppyjä.
SIXTIES
Vaihdevuosien jälkeen estrogeenitasot laskevat, jolloin iho kuivuu, ohenee ja on alttiimpi juonteille, ryppyille ja roikkumiselle. Myös aknen puhkeaminen ja kasvokarvojen kasvu ovat mahdollisia.
SEVENTY
Iho on yhä alttiimpi auringon aiheuttamille vaurioille, joten käytä aina suojavaatetusta. Ulkoista ikääntymistä voidaan hidastaa myös ottamalla runsaasti antioksidantteja sisältäviä A-, C- ja E-vitamiineja sekä bioflavanoideja.