ZDRAVLJENJE
ADD SHINE
Ključ do zdravih in sijočih las je dobro sušenje z okroglo krtačo s ščetinami, s katero po delih zgladite obnohtno kožico. Izdelki za sijaj so lahko učinkoviti, vendar jih uporabljajte zmerno, da ne bi bili videti preveč mastni.
PROTI STARANJU
Z antioksidanti in protivnetnimi maščobami (omega 3) se borite proti vnetjem - poškodbam zaradi prostih radikalov - ter poiščite peptide, retinol (vitamin A), glikolike, kolagen in SPF kot preventivni ukrep proti staranju v prihodnosti.
EXFOLIATING
Odstranjuje odmrle kožne celice in pod njimi razkriva bolj sijočo kožo ter pospešuje prodiranje serumov proti staranju in zaščitnih serumov. Lahko kemično z uporabo AHA/BHA ali glikolov ali s kroglicami ali granulami.
STREMENJEVANJE/SKULPTIRANJE
Stremljenje kože je povezano z mišičnim tonusom in kostno gostoto. Uživajte prehrano, bogato z beljakovinami, in lokalno uporabljajte DMAE (predhodnik acetilholina, ki zateguje mišice), ki pomaga pri oblikovanju obraza.
ILLUMINATING
Očistite, spolirajte in navlažite obraz, saj negovana koža naravno zasije pod ličili. Kožo temeljite, uporabite lahke podlage ali obarvane vlažilne kreme in jo poudarite z izdelki z bleščicami.
VLAŽILCI
Obstajata dve glavni vrsti vlažilcev: vlažilci, ki privlačijo vodo v celice, in okluzivi, ki tvorijo zaščitno pregrado in preprečujejo izgubo vode s površine kože.
PLUMPING
Koža je bolj napeta, zato je videti bolj sijoča, mladostna in sveža. Kožo masirajte z majhnimi krožnimi gibi, da povečate pretok krvi, v kri vnesete kisik, pospešite tvorbo kolagena in odstranite toksine.
OBNOVA
Grobakoža je posledica kopičenja keretiniziranih celic, poškodb zaradi sonca, umazanije ali pretirane uporabe samoporjavitvenih sredstev. Za zgladitev kože uporabite izdelke na osnovi AHA (alfa hidroksi kisline), glikolne kisline ali sadne kisline.
TIPI LAS
BARVANI/OBDELANI
Vlagajte v najboljše profesionalne izdelke, ki so posebej zasnovani za barvane/obdelane lase, da ohranite sijočo barvo. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo alkohol, saj le-ta res odstranjuje barvo z las.
FINE/FLYAWAY
Ljudje pogosto zamenjujejo plave lase za skodrane in uporabljajo izdelke na osnovi olja, ki so za tanke lase pretežki. Poskusite z izdelki na osnovi kreme in vsakih 6-8 tednov postrižite lase, da bodo konice videti urejene in debelejše.
GOSTI/ KRASNI
Goste lase uredite s stroji za ravnanje, nato pa naj ostanejo na svojem mestu, saj njihova tekstura ohranja obliko. Poskusite šampon in balzam, obogatena z vitamini, namenjena za goste lase, da bodo ti svilnato gladki.
Curly
Curly lasje so običajno močni, vendar grobi in pogosto brez leska. Uporabljajte izdelke, ki vsebujejo veliko vlage, da se izognete nakodranosti in suhim konicam. Intenzivna nega, ki odpravlja vlago, lahko pomaga ukrotiti in poudariti kodre.
AFRO
Afro lasje so občutljivi, zlasti mokri, kemično sproščeni ali ravnani. Izogibajte se pretiranemu umivanju las ter uporabljajte vlažilne šampone in globinske balzame, tretmaje z vročim oljem in krtačo s ščetinami divjih prašičev za stimulacijo lasišča.
MATURE
Lasje lahko s starostjo postanejo bolj suhi in grobi, zato je najbolje, da pred sušenjem las uporabite globinski balzam, da jih zmehčate. Oblikovanje las je lahko težje, zato eksperimentirajte z različnimi izdelki za oblikovanje, da bodo lasje ostali na svojem mestu.
BLONDE
Rdeči lasje so lahko bolj porozni, zato jih je treba dodatno negovati in posvetliti, da se prepreči naravno temnenje. Uporabljajte vlažilne šampone in balzame z zaščitnim faktorjem SPF za zaščito pred poškodbami zaradi sonca.
BROWN
Običajno sijoči, kar daje videz topline in bogastva. Za negovano brunetko izberite topel podton, da poudarite sijaj; uporabljajte šampon in balzam z dodanim pigmentom, ki je značilen za posamezno barvo.
Črna
Pogosto jegostejša in bolj gladka kot druge, zato so zanjo koristni bogatejši, bolj kremasti in vlažilni izdelki. Izogibajte se izsuševalnim izdelkom na alkoholni osnovi in uporabljajte krtačo z lopaticami, da se izognete raztrganim zapletom.
KOMPLEKSIJA
BEDRA
Na bledi koži so madežiin nepravilnosti bolj vidni, zato naj bo polirana in spolirana. Ne bodite preveč matirani, z bleščicami in svetlečimi odtenki povečajte energijo kože ter poudarite oči in ustnice.
SREDNJA
Ohranimladost, vendar je nagnjena k mastnosti, madežem in pigmentaciji. Izberite nežna čistila, lahke vlažilne kreme s SPF 20 , ličila brez olja ter zlate, bronaste in zelene barve.
TEMNA
Temna koža je nagnjena k pigmentaciji in temnim kolobarjem. Za črno polt so primerne podlage brez olja z bolj rdečim pigmentom, za azijsko pa bolj rumene. Izberite svetle, intenzivne barve, izogibajte pa se pastelnim.
TIP KOŽE
Občutljiva
Uporabljajte nežna čistilna in vlažilna mleka z blažilnimi sestavinami, npr. aloe in kamilico, da ne bi prišlo do poslabšanja. Pijte vodo, da bo koža navlažena, in se je čim manj dotikajte.
SUHA
Koži primanjkuje olja, kar povzroča gube in drobne linije. Preprečite prezgodnje staranje z bogatimi vlažilnimi izdelki, uživajte hrano z visoko vsebnostjo olj omega-3, izogibajte se pretiranemu izpostavljanju soncu in vetru ter redno izvajajte piling.
MAZNA
Kaže na prekomerno telesno toploto. Koža se lažje zamaši, kar povzroča črne/bele glave in razširjene pore. Dotaknite se kože s čistimi rokami in jo nežno odluščite, da odstranite odmrle celice.
MATURE
Notranje staranje je nepovratno, zunanje staranje pa lahko upočasnimo z zaščito kože pred UV-žarki, uživanjem vitaminov A, C, E in bioflavanoidov, bogatih z antioksidanti, ter s prepovedjo kajenja.
NORMALNO/KOMBINACIJA
MastnoT-območje s suhimi ličnicami in očmi. Koristi globinsko čiščenje, glinene maske, vlažilni in učvrščevalni izdelki ter tretmaji, v hladnejših mesecih pa je potrebno več vlaženja.
VSEBUJE
OMEGE
Omege, vključno z linolno kislino, so močne protivnetne esencialne maščobne kisline in ključna sestavina sebuma. Omega olja uživajte in nanašajte lokalno, da preprečite akne in druge težave s kožo.
VITAMIN A/RETINOL
Retinol je alkoholna oblika vitamina A, vitamina proti staranju. Ima piling učinek, vendar lahko na občutljivi koži povzroči rahlo draženje, zato ga je treba uporabljati skupaj s kremami za sončenje, da bi se izognili hiperpigmentaciji.
PEPTIDI
Naravni elementi, ki preprečujejo in popravljajo poškodbe zaradi notranjih in zunanjih prostih radikalov. Vitamini A, C, E, selen in koencim Q10 so izjemni antioksidanti.
SPF
Zaščita kože pred sončnimi žarki (UVA/UVB), ki povzročajo gube, pigmentacijo, rjave pege in melanom (rak). Čim višji je faktor, tem bolje, vendar je najboljša zaščita prekrivanje.
BOTANSKI SESTAVINE
Kemikalije so lahko učinkovite za vzdrževanje kože, vendar imajo lahko škodljive učinke. Zelišča in druge rastline imajo odlične naravne zdravilne lastnosti, zlasti če so združene, brez stranskih učinkov.
HIDROKSI KISLINE ALFA
Alfahidroksi kisline (AHA), pridobljene iz sadnega ali mlečnega sladkorja, pomagajo zmanjšati gube, madeže in druge znake staranja ter poškodb zaradi sonca. Postopoma povečujte toleranco in jih uporabljajte z zaščitnim faktorjem SPF, da preprečite občutljivost na sonce.
ALFA LIPOINSKE KISLINE
Univerzalni (v vodi in maščobah topen) antioksidant, ki spodbuja proizvodnjo energije v celicah, uravnava raven glukoze in preprečuje nastanek AGE (Advanced Glycation End-products), ki lahko povzroča gube.
GLIKOLOVA KISLINA
Organska kislina, ki se uporablja za razbijanje vezi v povrhnjici, da se nežno "raztopi" odmrla koža ter izboljša tonus in teksturo. Zmanjšuje gube, brazgotine po aknah in hiperpigmentacijo.
VITAMIN C
Učinkovito sredstvo za posvetlitev kože, antioksidant in piling. V vodi topne oblike, kot je magnezijev askorbil fosfat, učinkovito delujejo proti pigmentaciji in se borijo proti poškodbam zaradi prostih radikalov.
Oksigen
Ključnega pomena za dihanje kože in ohranjanje njenega mladostnega videza. Pomanjkanje kisika skozi kapilare v podkožju povrhnjice lahko povzroči prezgodnje staranje kože.
SALICILOVA KISELINA
Salicilna kislina (beta hidroksi kislina) je piling; pomaga odstranjevati odmrle kožne celice in tako preprečuje nastanek ogrcev in madežev. Vse kisline uporabljajte zmerno in poskrbite, da bo koža ustrezno navlažena.
VITAMIN E
Vitamin E (tokoferol), ki se uporablja lokalno, pomaga zaščititi kožo pred poškodbami zaradi sonca. Ta močan antioksidant lahko izboljša tudi učinkovitost drugih lokalnih sredstev za zaščito pred soncem.
HIALURONSKA KISLINA
Naravni kompleksni sladkor, ki se nahaja v podkožnem vezivnem tkivu, zadržuje vodo, zato vlaži in povečuje volumen kože, da je videti bolj napeta, ter pomaga prenašati hranilne snovi do kožnih celic.
SPF NATURAL
Običajno titanov dioksid ali cinkov oksid, ki naravno ščitita pred starajočimi se žarki UVA/UVB tako, da sevanje razgradita v toploto in ga odbijata od kože. Dobra zaščita brez kemikalij.
VITAMIN K
Vitamin K (fitonadion), ki se uporablja lokalno, pomaga umiriti rdečico in razdraženost pri boleznih, kot so roženice in razpokane kapilare. Zmanjšuje tudi videz temnih kolobarjev.
ENIZMI
Encimi, ki so bistveni za pravilno delovanje kože, izboljšujejo kroženje hranilnih snovi v koži in luščijo odmrle celice, zato so še posebej pomembni za starejšo kožo.
NE VSEBUJE
PARABENOV
Spojine, ki se pogosto uporabljajo kot protimikrobni konzervansi. Neugodni učinki niso prepričljivi, vendar naj bi parabeni poslabšali prevlado estrogena in so bili najdeni v biopsijah tumorjev dojk.
Umetna dišava
Zaradi stroškov, stabilnosti ali nedostopnosti naravne dišave se v večini komercialnih dišav uporabljajo kemični ekvivalenti. Dolgoročni učinki mešanja takšnih kemikalij še vedno niso znani.
ŽIVALIŠKI SUBPRODUKTI
Pogosto socenejši od rastlinskih ekvivalentov in se uporabljajo v nekaterih kozmetičnih izdelkih, čeprav niso vedno identificirani, npr. alantoin (kravja sečna kislina), čebelji vosek in ščetine divjih prašičev.
PETA
Organizacija za pravice živali
TALC
Mineral, ki se melje za kozmetiko in ima zelo podobno kemično sestavo kot rakotvorni azbest. Kozmetični talek še vedno ni reguliran, vendar so njegove delce našli v rakavih tumorjih.
PETROCHEMICALS
Sintetični izdelki iz kemično predelane nafte so nepotrebni dodatki, ki jih je mogoče učinkovito nadomestiti z naravnimi olji odlične kakovosti in odlične združljivosti s kožo.
SULFATI
Peneča sredstva, ki jih najdemo v industrijskih čistilih in kozmetičnih izdelkih ter so običajno znana pod kraticama, npr. SLS in SLES. Dražilne snovi, ki naj bi denaturirale beljakovine in s tem uničevale celične membrane.
FORMALDEHID
Rakotvorna snov, ki se uporablja v nekaterih kozmetičnih izdelkih in se ob stiku s kožo sprošča iz nekaterih konzervansov, vključno z imidazonil sečnino.
MINERALNO OLJE
Stranski proizvod nafte, ki se uporablja v številnih čistilnih sredstvih in kremah. Kožo prekrije kot plastika in zamaši pore. Ovira izločanje toksinov iz kože in upočasnjuje obnavljanje celic.
POSEBNE TEŽAVE
Ftalati
Sintetične kemikalije (DEP, DEHP, DBP), ki se uporabljajo v nekaterih dišavah. Niso vedno na seznamu, zato se jim je težko izogniti, vendar so testi pokazali povezave s škodljivimi vplivi na razmnoževanje.
ROSACEA
Kronična bolezen, ki prizadene lica, nos, brado ali čelo. Rdečina se s starostjo stopnjuje, pojavijo se lahko vidne krvne žile, ki jih še poslabšajo poživila, onesnaževala iz okolja in stres.
CELULIT
Ko kolagenska vlakna v koži otrdijo, lahko maščoba, voda in toksini, ki se nahajajo pod njimi, izstopijo in povzročijo učinek pomarančne lupine. Najbolje se prepreči z vadbo, izboljšanjem prehrane in odpravljanjem hormonskih težav.
STRETCHMARKS
Poškodovana, razširjena vlakna vezivnega tkiva, ki nastanejo zaradi povečanja ali zmanjšanja telesne teže. S kremami lahko preprečite nastanek strij ali jih zbledite, s karboksi terapijo pa jih lahko zmanjšate.
STAROSTNE PEGE
Običajno neškodljive pege, ki nastanejo zaradi izpostavljenosti soncu. S kremami za izginjanje, laserskim odstranjevanjem in zamrzovanjem jih lahko zmanjšate, vendar je bolje preprečiti kot zdraviti, zato vedno uporabljajte zaščitni faktor SPF.
AKNE/PLOTE
90 % izbruhov je posledica dehidracije, 10 % pa hormonske disharmonije. Maščobne žleze pretirano delujejo v boju proti neravnovesju, koža se prekomerno navlaži in zamaši žleze lojnice.
TEMNI KROGI
Običajno so dedni, vendar lahko obarvanost povzroči tudi pomanjkanje spanja in notranje neravnovesje; rjavi odtenki kažejo na prebavne težave, modri pa na preobremenjenost nadledvične žleze in slabo prekrvavitev.
FINELINES/WRINKLES
Vzrok jezadebelitev dermisa in dehidracija epidermisa. Vranje stopalo, zaskrbljenost in gubice so posledica uporabe mišic, medtem ko je povešenost posledica gravitacije ter izgube maščobe in kolagena.
GLOBOKE GROBE
Gube tkiva, kinastanejo zaradi pogoste uporabe mišic in tvorijo korito v povezavi z razpadom podpore kolagena in elastina. Peptidi lahko pomagajo pri glajenju, včasih pa so koristni tudi pilingi.
Črne pege
Zamašensebum, umazanija in ličila oksidirajo v porah, potemnijo in tvorijo črne pege. Zdravljenje z oljnimi čistilci ali parnimi čistilnimi tretmaji za obraz, ki raztopijo zamaške, ne da bi poškodovali kožo.
LUPINA
Suho/srbeče/lupinasto lasišče in prhljaj sta lahko posledica stresa. Preizkusite nego v salonu ali hipoalergeni šampon z AHA, ki pomiri občutljivo lasišče in sprosti nakopičeno kožo.
URBAN/HIGH POLLUTION
Proti onesnaževalcem in prostim radikalom se borite z vlažilnim sredstvom z uravnoteženim pH, bogatim z antioksidanti in pentapeptidi, ki obnavlja mlahavo kožo. Za raztapljanje umazanije uporabite čistilno sredstvo za čiščenje por.
RURALNI/HRUBI ELEMENTI
Dehidracijo, suhost, občutljivost in razpokane kapilare zdravite z gostim vlažilnim sredstvom z ognjičem in vitaminom C; izogibajte se grobim pilingom, tonikom na osnovi alkohola in dišečim rastlinskim izvlečkom.
ŽIVLJENJSKI NAČIN PARTY
Zabave pozno v noč terjajosvoj davek na koži: kajenje uničuje vitamin C, alkohol pa vitamin B. Z močnimi antioksidanti in vitamini se notranje in lokalno borite proti preobremenitvi s prostimi radikali.
VIDNE PORE
Razširjene pore so posledica zamašene kože, ki jo blokira kombinacija odvečnega sebuma in odmrlih celic. Za njihovo zmanjšanje redno izvajajte piling z glikolnim pilingom in/ali mineralno razstrupljevalno masko.
SEVENTY
Koža je vse bolj dovzetna za poškodbe zaradi sonca, zato vedno nosite zaščitna oblačila. Zunanje staranje lahko upočasnite tudi z jemanjem vitaminov A, C, E in bioflavanoidov, bogatih z antioksidanti.
HIPERPIGMENTACIJA
Delčkikože potemnijo, ko se na njih nabira odvečni melanin; nastane zaradi poškodb zaradi sonca ali hormonskih sprememb, na primer med nosečnostjo.
STAROSTNI RAZPON
TEJENCI
Najhujši najstniški madeži bi morali izginiti, vaša koža pa bi morala biti napeta in sijoča. Vlaganje časa v kožo in vlaženje z zaščitnim faktorjem SPF15 se vam bo obrestovalo, ko se boste starali.
Dvajsetletniki
Najhujši najstniški madeži bi morali izginiti, koža pa bi morala biti napeta in sijoča. Vlaganje v kožo in vlaženje z zaščitnim faktorjem SPF15 se vam bo s starostjo obrestovalo.
TRETJIČKE
Leta povračila: poškodbe zaradi sonca, zabav in splošnega življenja se začnejo kazati kot pigmentacija, gube in ohlapnost. Pomagajte si z izdelki proti staranju, ki vsebujejo vitamin A, peptide in antioksidante.
FORTIES
Hormonske spremembe lahko zmanjšajo elastičnost, povzročijo starostne pege in poglobijo gube. Redno izvajajte piling za obnovo celic, uporabljajte bogate vlažilne izdelke, ki kožo napolnijo, in povečajte vnos antioksidantov.
Petdeseta leta
Koža postane tanka in krhka ter zadržuje manj vlage. Izdelki z zelenim čajem, cinkom in vitaminom C lahko zmanjšajo razraščanje kože; lokalni CoQ10 ščiti kožo in občutno zmanjša gube.
ŠESTDESETI
Po menopavzi se raven estrogena zmanjša, zato je koža bolj suha, tanjša in nagnjena k drobnim linijam, gubam in povešenosti. Možni so tudi izbruhi aken in rast dlak na obrazu.
SEVENTY
Koža je vse bolj dovzetna za poškodbe zaradi sonca, zato vedno nosite zaščitna oblačila. Zunanje staranje lahko upočasnite tudi z jemanjem vitaminov A, C, E in bioflavanoidov, bogatih z antioksidanti.