OŠETRENIA
ADD SHINE
Kľúčom k zdravým a lesklým vlasom je dobré vysušenie vlasov pomocou okrúhlej kefy s kančími štetinami, aby sa uhladili kutikuly, časť po časti. Produkty na lesk môžu byť účinné, ale používajte ich striedmo, aby nevyzerali príliš mastne.
PROTI STARNUTIU
Bojujte proti zápalom - poškodeniu voľnými radikálmi - pomocou antioxidantov a protizápalových tukov (Omega 3) a vyhľadávajte peptidy, retinol (vitamín A), glykoly, kolagén a SPF ako prevenciu proti budúcemu starnutiu.
EXFOLIATING
Odstraňuje odumreté kožné bunky a odhaľuje žiarivejšiu pokožku pod nimi a napomáha prenikaniu sér proti starnutiu a ochranných sér. Môže byť chemický s použitím AHA/BHA alebo glykolov, alebo s guľôčkami či granulami.
Spevnenie/vyformovanie
Spevnenie/vyformovanie pokožky súvisí so svalovým tonusom a hustotou kostí. Jedzte stravu bohatú na bielkoviny a aplikujte lokálne DMAE (prekurzor acetylcholínu, ktorý spevňuje svaly), aby ste pomohli vyrysovať tvár.
ROZSVETLENIE
Tvár si vyčistite, vyleštite a navlhčite, pretože vyživená pleť sa spod make-upu prirodzene rozjasní. Podkladovú bázu pleti, ľahké podklady alebo tónované hydratačné krémy a zvýraznenie pomocou trblietavých produktov.
HYDRATAČNÉ
Existujú dva hlavné typy hydratačných látok: zvlhčujúce, ktoré priťahujú vodu k bunkám, a okluzívne, ktoré vytvárajú ochrannú bariéru zabraňujúcu strate vody z povrchu pokožky.
PLUMPING
Vypnutie pleti dodáva pleti žiarivejší, mladistvejší a sviežejší vzhľad. Masírujte pokožku malými krúživými pohybmi, aby ste zvýšili prietok krvi, napumpovali kyslík do krvi, podporili tvorbu kolagénu a odstránili toxíny.
OBNOVA
Hrubápokožka je spôsobená nahromadením zrohovatených buniek, poškodením slnkom, nečistotami alebo nadmerným používaním samoopaľovacích prípravkov. Na vyhladenie pokožky použite exfoliáciu pomocou produktov na báze AHA (alfa-hydroxykyseliny), kyseliny glykolovej alebo ovocnej kyseliny.
TYP VLASOV
FARBENÉ/OŠETRENÉ
Investujte do najlepších profesionálnych produktov určených špeciálne pre farbené/ošetrované vlasy, aby ste zachovali lesk farby. Snažte sa vyhýbať produktom obsahujúcim alkohol, pretože ten skutočne odstraňuje farbu z vlasov.
Ľudia si často mýlia strapaté vlasy s krepovatením a používajú prípravky na báze oleja, ktoré sú pre jemné vlasy príliš ťažké. Vyskúšajte krémové produkty a každých 6-8 týždňov vlasy zastrihávajte, aby končeky vyzerali úhľadne a hustejšie.
HRUBÉ/HRUBÉ
Husté vlasy kontrolujte pomocou žehličky na vlasy, potom by mali zostať pevné, pretože ich štruktúra si zachováva svoj tvar. Vyskúšajte šampón a kondicionér obohatené o vitamíny určené pre husté vlasy, aby boli hodvábne hladké.
VLNIVÉ
Vlnité vlasy sú zvyčajne silné, ale hrubé a často im chýba lesk. Používajte produkty s bohatou hydratáciou, aby ste sa vyhli krepovateniu a suchým končekom. Odvlhčovanie a intenzívna starostlivosť môžu pomôcť skrotiť a definovať kučery.
AFRO
Afro vlasy sú chúlostivé, najmä keď sú mokré, chemicky uvoľnené alebo narovnané. Vyhnite sa nadmernému umývaniu vlasov a používajte hydratačné šampóny a hĺbkové kondicionéry, horúce olejové kúry a kefu s kančími štetinami na stimuláciu pokožky hlavy.
MATURE
Vlasy môžu byť s pribúdajúcim vekom suchšie a hrubšie, preto je najlepšie pred sušením vlasov použiť hĺbkový kondicionér, ktorý ich zjemní. Úprava vlasov môže byť náročnejšia, preto experimentujte s rôznymi stylingovými prípravkami, aby ste vlasy udržali na mieste.
BLONDE
Červené vlasy môžu byť poréznejšie a potrebujú dodatočný kondicionér a rozjasnenie, aby sa zabránilo prirodzenému procesu tmavnutia. Používajte hydratačné šampóny a kondicionéry s ochranným faktorom SPF na ochranu pred poškodením slnečným žiarením.
BROWN
Zvyčajne lesklé, ktoré vytvárajú ilúziu tepla a bohatosti. V prípade ošetrenej brunety zvoľte teplý odtieň na zvýraznenie lesku; používajte šampón a kondicionér s pridaným pigmentom pre konkrétnu farbu.
ČIERNA
Často jehustejšia a drsnejšia ako ostatné a prospievajú jej bohatšie, krémovejšie a hydratačné produkty. Vyhýbajte sa vysušujúcim produktom na báze alkoholu a používajte lopatkovú kefu, aby ste sa vyhli trhaniu zámotkov.
KOMPLEXNÁ
Bledá
Na bledej pokožke sa viac prejavujú škvrnya nerovnosti, preto ju udržiavajte vyleštenú a vyleštenú. Nebuďte príliš matní, dodajte pleti energiu pomocou lesku a žiarivosti a zvýraznite oči a pery.
STREDNÁ
Zachováva simladistvosť, ale je náchylná na mastnotu, škvrny a pigmentáciu. Vyberte si jemné čistiace prostriedky, ľahké hydratačné krémy s ochranným faktorom SPF 20 , make-up bez oleja a zlaté, bronzové a zelené farby.
Tmavá
Tmavá pleť je náchylná na pigmentáciu a tmavé kruhy. Pre čiernu pleť sú vhodné bezolejové podklady s červeným pigmentom, pre ázijskú viac žltého. Vyberajte si svetlé, intenzívne farby, ale vyhýbajte sa pastelovým.
TYP PLETI
SENSITÍVNA
Používajte jemné čistiace mlieka a hydratačné krémy s upokojujúcimi zložkami, napr. s aloe a harmančekom, aby ste predišli zhoršeniu. Pite vodu, aby ste udržali pokožku hydratovanú, a pokožky sa dotýkajte minimálne.
SUCHÁ
Pokožke chýba olej, čo vedie k tvorbe vrások a jemných liniek. Predchádzajte predčasnému starnutiu pomocou bohatých hydratačných krémov, jedzte potraviny s vysokým obsahom olejov Omega-3, vyhýbajte sa nadmernému vystavovaniu slnku a vetru a pravidelne si robte peeling.
MASTNÁ
Označuje nadbytok telesného tepla. Pleť sa ľahšie upcháva, čo spôsobuje čierne/biele bodky a rozšírené póry. Dotýkajte sa pokožky čistými rukami a jemne ju exfoliujte, aby ste odstránili odumreté bunky.
MATURE
Vnútorné starnutie je nezvratné, ale vonkajšie starnutie možno spomaliť ochranou pokožky pred poškodením UV žiarením, užívaním vitamínov A, C, E a bioflavanoidov bohatých na antioxidanty a nefajčením.
NORMÁLNA/KOMBINÁCIA
MastnáT-zóna so suchšími oblasťami tváre a očí. Výhody hĺbkového čistenia, ílových masiek, hydratačných a spevňujúcich produktov a ošetrení, pričom v chladnejších mesiacoch je potrebná väčšia hydratácia.
OBSAHUJE
OMEGY
Omegy vrátane kyseliny linolovej sú silné protizápalové esenciálne mastné kyseliny a kľúčová zložka kožného mazu. Omega oleje konzumujte a aplikujte lokálne, aby ste predišli akné a iným kožným problémom.
VITAMÍN A/RETINOL
Retinol je alkoholová forma vitamínu A, vitamínu proti starnutiu. Má exfoliačný účinok, ale na citlivej pokožke môže spôsobiť mierne podráždenie, preto by sa mal používať spolu s opaľovacími krémami, aby sa zabránilo hyperpigmentácii.
PEPTIDY
Prirodzene sa vyskytujúce prvky, ktoré zabraňujú a opravujú poškodenia spôsobené vnútornými a vonkajšími voľnými radikálmi. Vitamíny A, C, E, selén a koenzým Q10 sú výnimočné antioxidanty.
SPF
Chráni pokožku pred slnečným žiarením (UVA/UVB), ktoré spôsobuje vrásky, pigmentové a hnedé škvrny a melanómy (rakovinu). Čím vyšší faktor, tým lepšie, ale najlepšou ochranou je krytie.
BOTANICKÉ ZLOŽKY
Chemické látky môžu byť účinné pri údržbe pokožky, ale môžu mať nepriaznivé účinky. Bylinky a iné rastliny ponúkajú vynikajúce prírodné liečivé vlastnosti, najmä keď sa zmiešajú, bez vedľajších účinkov.
HYDROXY KYSELINY APLHA
Alfa hydroxykyseliny (AHA), ktoré sa získavajú z ovocných alebo mliečnych cukrov, pomáhajú redukovať vrásky, škvrny a iné známky starnutia a poškodenia spôsobené slnkom. Toleranciu budujte postupne a používajte s ochranným faktorom SPF, aby ste predišli citlivosti na slnko.
KYSELINA ALFA LIPOOVÁ
Univerzálny (vo vode a v tukoch rozpustný) antioxidant, ktorý zvyšuje produkciu energie v bunkách, reguluje hladinu glukózy a zabraňuje vzniku AGE (Advanced Glycation End-products), ktoré môžu spôsobovať vrásky.
KYSELINA GLYKOLOVÁ
Organická kyselina, ktorá sa používa na rozbíjanie väzieb v epiderme, aby jemne "rozpustila" odumretú kožu a zlepšila jej tón a štruktúru. Redukuje vrásky, jazvy po akné a hyperpigmentáciu.
VITAMÍN C
Účinný rozjasňovač pleti, antioxidant a exfoliant. Vo vode rozpustné formy, ako napríklad askorbylfosfát horčíka, sa účinne zameriavajú na pigmentáciu a bojujú proti poškodeniu voľnými radikálmi.
OXYGÉN
Dôležitý pre to, aby pleť mohla dýchať a zachovať si mladistvý vzhľad. Nedostatok kyslíka cez kapiláry v podkožnej oblasti epidermy môže mať za následok predčasné starnutie pokožky.
KYSELINA SALICYLOVÁ
Kyselina salicylová (beta-hydroxykyselina) je exfoliačný prostriedok; pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, aby sa zabránilo tvorbe čiernych bodiek a škvŕn. Všetky kyseliny používajte striedmo a udržiavajte pokožku dostatočne hydratovanú.
VITAMÍN E
Vitamín E (tokoferol) aplikovaný lokálne pomáha chrániť pokožku pred poškodením slnkom. Tento silný antioxidant môže tiež zlepšiť účinnosť iných lokálnych ochranných prostriedkov proti slnku.
KYSELINA HYALURÓNOVÁ
Prírodný komplexný cukor nachádzajúci sa v podkožnom spojivovom tkanive, ktorý zadržiava vodu, preto hydratuje a zväčšuje objem pokožky, čím vytvára plnší vzhľad, a tiež pomáha transportovať živiny do kožných buniek.
SPF NATURAL
Zvyčajne oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý, ktoré prirodzene chránia pred starnutím UVA/UVB žiarením tým, že ho rozkladajú na teplo a odrážajú od pokožky. Dobrá ochrana bez chemických látok.
VITAMÍN K
Pri lokálnej aplikácii vitamín K (fytonadión) pomáha zmierniť začervenanie a podráždenie spôsobené napríklad ružovkou a popraskanými kapilárami. Znižuje aj výskyt tmavých kruhov.
ENZÝMY
Enzýmy, ktoré sú nevyhnutné pre správnu funkciu pokožky, zlepšujú cirkuláciu živín v pokožke, ako aj odlupovanie odumretých buniek, takže sú nevyhnutné najmä pre staršiu pokožku.
NEOBSAHUJE
PARABÉNY
Zlúčeniny, ktoré sa bežne používajú ako antimikrobiálne konzervačné látky. Nepriaznivé účinky nie sú jednoznačné, ale predpokladá sa, že parabény zhoršujú estrogénovú dominanciu a našli sa v biopsiách nádorov prsníka.
UMELÉ VÔNE
Kvôli cene, stabilite alebo nedostupnosti prírodných vôní sa vo väčšine komerčných vôní používajú chemické ekvivalenty. Dlhodobé účinky miešania takýchto chemických látok stále nie sú známe.
Živočíšne vedľajšie produkty
Často súlacnejšie ako rastlinné ekvivalenty a používajú sa v niektorých kozmetických prípravkoch, hoci nie vždy sú identifikované, napr. alantoín (kyselina močová z kráv), včelí vosk a kančie štetiny.
PETA
Organizácia na ochranu práv zvierat
TALC
Minerál mletý na kozmetické účely s veľmi podobným chemickým zložením ako karcinogénny azbest. Kozmetický mastenec nie je regulovaný, ale jeho častice sa našli v rakovinových nádoroch.
PETROCHÉMIA
Syntetické výrobky z chemicky spracovanej ropy, sú to zbytočné prísady a možno ich účinne nahradiť prírodnými olejmi vynikajúcej kvality a veľkej znášanlivosti s pokožkou.
SULFÁTY
Peniace látky, ktoré sa nachádzajú v priemyselných čistiacich prostriedkoch, ako aj v kozmetike, zvyčajne známe pod skratkami, napr. SLS a SLES. Predpokladá sa, že dráždivé látky denaturujú bielkoviny, a tým degenerujú bunkové membrány.
FORMALDEHYD
Karcinogén používaný v niektorých kozmetických prípravkoch, ktorý sa pri kontakte s pokožkou uvoľňuje z niektorých konzervačných látok vrátane imidazonylmočoviny.
MINERÁLNY OLEJ
Vedľajší produkt ropy používaný v mnohých čistiacich prípravkoch a krémoch. Pokrýva pokožku ako plast a upcháva póry. Narušuje schopnosť pokožky vylučovať toxíny a spomaľuje regeneráciu buniek.
ŠPECIFICKÉ PROBLÉMY
Ftaláty
Syntetické chemikálie (DEP, DEHP, DBP) používané v niektorých vôňach. Nie sú vždy uvedené v zozname, takže je ťažké sa im vyhnúť, ale testy zistili súvislosť s poškodením reprodukčných funkcií.
ROSACEA
Chronické ochorenie postihujúce líca, nos, bradu alebo čelo. S vekom sa začervenanie zhoršuje a môžu sa objaviť viditeľné cievy, ktoré zhoršujú stimulanty, znečisťujúce látky zo životného prostredia a stres.
CELULITÍDA
Keď kolagénové vlákna kože stvrdnú, tuk, voda a toxíny, ktoré sa pod nimi nachádzajú, môžu vyčnievať, čo spôsobuje efekt pomarančovej kôry. Najlepšie sa tomu predchádza cvičením, zlepšením stravy a riešením hormonálnych problémov.
STRETCHMARKS
Porušené, rozšírené vlákna spojivového tkaniva spôsobené prírastkom/úbytkom hmotnosti. Krémy sa môžu používať na prevenciu/vyhladenie strií, zatiaľ čo karboxyterapia ich môže pomôcť zmenšiť.
STAROSTLIVOSŤ
Zvyčajne neškodné škvrny spôsobené vystavovaním sa slnku. Krémy na vyblednutie, laserové odstránenie a zmrazenie ich môžu zmenšiť, ale prevencia je lepšia ako liečba, preto vždy používajte SPF.
ACNE/SPOTS
90 % vyrážok odráža dehydratáciu a 10 % hormonálnu disharmóniu. Olejové žľazy nadmerne pôsobia v boji proti nerovnováhe a pokožka sa nadmerne hydratuje, čím sa upchávajú mazové žľazy.
Tmavé kruhy
Zvyčajne sú dedičné, ale sfarbenie môže spôsobiť aj nedostatok spánku a vnútorná nerovnováha; hnedé odtiene poukazujú na problémy s trávením, zatiaľ čo modré na preťaženie nadobličiek a zlý krvný obeh.
FINELÍNY/ŽILKY
Príčinou jezhrubnutie dermy a dehydratácia epidermy. Vranie nohy, vrásky z obáv a mračenie sú spôsobené používaním svalov, zatiaľ čo poklesnutie je spôsobené gravitáciou a úbytkom tuku a kolagénu.
HĹBKOVÉ KRIVKY
Tkanivovézáhyby, spôsobené častým používaním svalov, ktoré vytvárajú žliabok v spojení s rozpadom podpory kolagénu a elastínu. Peptidy môžu pomôcť vyhladiť a niekedy je prospešný aj peeling.
ČIERNE HLAVY
Upchatýkožný maz, nečistoty a make-up oxidujú v póroch, tmavnú a vytvárajú čierne hlavy. Ošetrujte ich olejovými čistiacimi prípravkami alebo parnými čistiacimi pleťovými prípravkami, ktoré rozpustia zátky bez poškodenia pokožky.
LUPINY
Suchá/svrbiaca/šupinatá pokožka hlavy a lupiny môžu byť spôsobené stresom. Vyskúšajte ošetrenie v salóne alebo hypoalergénny šampón so zložením AHA, ktorý upokojí citlivú pokožku hlavy a uvoľní nahromadenú kožu.
URBÁN/VYSOKÉ ZNEČISTENIE
Bojujte proti znečisťujúcim látkam a voľným radikálom pomocou hydratačného prípravku s vyváženým pH, bohatého na antioxidanty a pentapeptidy, ktorý regeneruje mdlú pokožku. Na rozpustenie nečistôt použite čistiaci prípravok na čistenie pórov.
HORSKÉ/HRUBÉ ELEMENTY
Dehydratáciu, suchosť, citlivosť a popraskané kapiláry ošetrite hutným hydratačným krémom s obsahom nechtíka lekárskeho a vitamínu C; vyhnite sa drsným exfoliantom, tonikom na báze alkoholu a voňavým rastlinným výťažkom.
PARTY LIFESTYLE
Nočnévečierky si vyberajú svoju daň na pleti: fajčenie ničí vitamín C, zatiaľ čo alkohol vyčerpáva vitamín B. Bojujte proti preťaženiu voľnými radikálmi pomocou silných antioxidantov a vitamínov vnútorne aj lokálne.
VIDITEĽNÉ PÓRY
Rozšírené póry sú spôsobené prekrvenou pleťou, ktorá je zablokovaná kombináciou prebytočného kožného mazu a odumretých buniek. Na ich zmenšenie pravidelne vykonávajte peeling pomocou glykolového peelingu a/alebo minerálnej detoxikačnej masky.
SEVENTY
Pokožka je čoraz náchylnejšia na poškodenie slnkom, preto vždy noste ochranný odev. Vonkajšie starnutie možno spomaliť aj užívaním vitamínov A, C, E a bioflavanoidov bohatých na antioxidanty.
HYPERPIGMENTÁCIA
Škvrny napokožke stmavnú, keď sa na nej vytvorí nadbytok melanínu; je to spôsobené poškodením slnkom alebo hormonálnymi zmenami, napríklad v tehotenstve.
VEKOVÉ ROZSAHY
Tínedžeri
Najhoršie škvrny v tínedžerskom veku by mali zmiznúť a vaša pokožka by mala byť pružná a žiarivá. Investovanie času do pokožky a hydratácia s ochranným faktorom SPF15 sa vám s pribúdajúcim vekom oplatí.
Dvadsiatnici
Najhoršie škvrny v puberte by mali zmiznúť a vaša pleť by mala byť pružná a žiarivá. Investícia do pleti a hydratácia s ochranným faktorom SPF15 sa vám s pribúdajúcim vekom oplatí.
TŘICIATKY
Roky odplaty: poškodenie spôsobené slnkom, večierkami a celkovo životom sa začína prejavovať pigmentáciou, vráskami a ochabnutím. Bojujte proti tomu prípravkami proti starnutiu s obsahom vitamínu A, peptidov a antioxidantov.
FORTIES
Hormonálne zmeny môžu znížiť elasticitu, spôsobiť starecké škvrny a prehĺbiť vrásky. Pravidelne vykonávajte peeling na obnovu buniek, používajte bohaté hydratačné prípravky na vypnutie pokožky a zvýšte príjem antioxidantov.
Päťdesiate roky
Pokožka sa stáva tenkou a krehkou a udržiava si menej vlhkosti. Výrobky so zeleným čajom, zinkom a vit C môžu znížiť vzplanutie pokožky; lokálne použitie CoQ10 chráni pokožku a výrazne redukuje vrásky.
ŠESŤROČNÉ
Po menopauze klesá hladina estrogénu, takže pokožka je suchšia, tenšia a náchylnejšia na jemné linky, vrásky a ochabnutie. Možné sú aj výskyty akné a rast ochlpenia na tvári.
SEVENTY
Pokožka je čoraz náchylnejšia na poškodenie slnkom, preto vždy noste ochranné oblečenie. Vonkajšie starnutie možno spomaliť aj užívaním vitamínov A, C, E a bioflavanoidov bohatých na antioxidanty.