GYDYMAS
PRIDĖTI BLIZGESĮ
Svarbiausia, kad plaukai būtų sveiki ir blizgantys, - gerai išdžiovinti plaukus apvaliu šerių šepetėliu, kad išlygintumėte plaukų kutikules, sekciją po sekcijos. Blizgesio suteikiančios priemonės gali būti veiksmingos, tačiau naudokite jas saikingai, kad neatrodytų pernelyg riebios.
PRIEŠ STENĖJIMĄ
Antioksidantai ir priešuždegiminiai riebalai (Omega 3) padeda kovoti su uždegimu - laisvųjų radikalų žala, taip pat ieškokite peptidų, retinolio (vitamino A), glikolių, kolageno ir SPF, kad išvengtumėte senėjimo ateityje.
EKSPOLIACINIS
Pašalina negyvas odos ląsteles, atskleisdamas švytinčią odą ir padėdamas įsiskverbti senėjimą stabdantiems ir apsauginiams serumams. Gali būti cheminis, naudojant AHA ir (arba) BHA, glikolius arba rutuliukus ar granules.
STANGRINIMAS IR SKULPTŪRA
Odos stangrinimas ir (arba) skulptūravimas susijęs su raumenų tonusu ir kaulų tankiu. Valgykite daug baltymų turinčią mitybą ir naudokite vietinį DMAE (acetilcholino pirmtakas, kuris sutraukia raumenis), padedantį dailinti veidą.
ŠVIESINIMAS
Valykite, šveiskite ir drėkinkite veidą, nes pamaitinta oda natūraliai šviesėja iš po makiažo. Pagrinkite odą, naudokite lengvus makiažo pagrindus arba tonuotus drėkinamuosius kremus ir paryškinkite ją blizgiais produktais.
Drėkinamosiospriemonės
Yra dvi pagrindinės drėkinamųjų priemonių rūšys: drėkinamosios priemonės, kurios pritraukia vandenį į ląsteles, ir okliuzinės priemonės, kurios sudaro apsauginį barjerą, neleidžiantį prarasti vandens nuo odos paviršiaus.
PLUMPINIMAS
Dėl odos putlumo ji atrodo švytinti, jaunatviška ir gaivi. Masažuokite odą mažais sukamaisiais judesiais, kad padidintumėte kraujotaką, įpūstumėte deguonies į kraują, paskatintumėte kolageno gamybą ir pašalintumėte toksinus.
Šiurkštioda susikaupia dėl keretininių ląstelių, saulės pažeidimų, nešvarumų arba pernelyg dažno savaiminio įdegio naudojimo. Norėdami išlyginti odą, naudokite šveitimą, kurio pagrindą sudaro AHA (alfa hidroksirūgštis), glikolio rūgštis arba vaisių rūgštis.
PLAUKŲ TIPAS
DAŽYTI IR (ARBA) APDOROTI PLAUKAI
Investuokite į geriausius profesionalius produktus, specialiai skirtus dažytiems ir (arba) apdorotiems plaukams, kad spalva išliktų blizgi. Stenkitės vengti produktų, kurių sudėtyje yra alkoholio, nes jis iš tikrųjų išplauna spalvą iš plaukų.
PLONŪS/PLONŪS
Žmonės dažnai supainioja besiplaikstančius plaukus su garbanojimusi ir naudoja aliejinio pagrindo produktus, kurie yra per sunkūs ploniems plaukams. Išbandykite kreminio pagrindo produktus ir kas 6-8 savaites pakirpkite plaukus, kad jų galiukai atrodytų tvarkingi ir storesni.
GRIEŽTAI / TIKRI
Storus plaukus kontroliuokite tiesintuvu, po to jie turėtų išlikti nepakitę, nes tekstūra išlaiko savo formą. Išbandykite vitaminais praturtintą šampūną ir kondicionierių, skirtą storiems plaukams, kad jie būtų šilkinio švelnumo.
GŪDRIŠKI
Garbanoti plaukai paprastai būna stiprūs, bet šiurkštūs, dažnai jiems trūksta blizgesio. Kad išvengtumėte garbanojimosi ir sausų galiukų, naudokite gausiai drėgmės suteikiančias priemones. Drėgmės šalinimas, intensyvus kondicionavimas gali padėti sutramdyti ir paryškinti garbanas.
AFRO
Afro plaukai yra švelnūs, ypač drėgni, chemiškai atpalaiduoti arba tiesinti. Venkite per daug plauti plaukus, naudokite drėkinamuosius šampūnus ir giluminius kondicionierius, karšto aliejaus procedūras ir galvos odą stimuliuojantį šepetį su šerno šeriais.
MOKYTOJUI
Su amžiumi plaukai gali tapti sausesni ir šiurkštesni, todėl geriausia prieš džiovinant plaukus naudoti giluminį kondicionierių, kad jie būtų minkštesni. Šukuoseną gali būti sunkiau formuoti, todėl eksperimentuokite su įvairiomis šukuosenos formavimo priemonėmis, kad plaukai išliktų vietoje.
BLONDINAS
Raudoni plaukai gali būti poringesni, todėl jiems reikia papildomo kondicionieriaus ir pašviesinimo, kad būtų neutralizuotas natūralus tamsėjimo procesas. Naudokite drėkinamuosius šampūnus ir kondicionierius su SPF, kad apsisaugotumėte nuo saulės žalos.
RUDONI
Paprastai blizgantys, suteikiantys šilumos ir sodrumo iliuziją. Tvarkytai brunetei pasirinkite šiltą atspalvį, kad paryškintumėte blizgesį; naudokite konkrečiai spalvai skirtus šampūnus ir kondicionierius su pridėtiniu pigmentu.
Juodi
Dažnaistoresni ir šiurkštesni nei kiti, todėl jiems naudingi sodresni, kreminiai, drėkinantys produktai. Venkite sausinančių alkoholio pagrindu pagamintų produktų ir naudokite mentelinį šepetį, kad nesusipainiotų sruogos.
KOMPLEKSIJA
Blyški
Blyškioje odoje labiau išryškėja dėmėsir nelygumai, todėl prižiūrėkite, kad oda būtų nušveista ir nupoliruota. Nebūkite per daug matiniai, suteikite odai daugiau energijos blizgesiu ir švytėjimu, paryškinkite akis ir lūpas.
MEDIUM
Išlaikojaunatviškumą, bet linkusi į riebumą, dėmeles ir pigmentaciją. Rinkitės švelnius valiklius, lengvus drėkinamuosius kremus su SPF 20, makiažą be riebalų ir aukso, bronzos bei žalios spalvos.
TAMSI
Tamsi oda linkusi į pigmentaciją ir tamsius ratilus. Juodaodžiams tinka bealiejiniai makiažo pagrindai su daugiau raudono pigmento, azijiečiams - daugiau geltono. Rinkitės ryškias, intensyvias spalvas, bet venkite pastelinių.
ODOS TIPAS
Jautri
Kad išvengtumėte odos pablogėjimo, naudokite švelnius pienelius ir drėkinamuosius kremus su raminančiomis sudedamosiomis dalimis, pvz., alaviju ir ramunėlėmis. Gerkite vandenį, kad oda būtų sudrėkinta, ir odą lieskite minimaliai.
IŠSAUSINTA
Odai trūksta riebalų, todėl atsiranda raukšlių ir smulkių linijų. Užkirskite kelią ankstyvam senėjimui naudodami gausias drėkinamąsias priemones, valgykite maistą, kuriame gausu omega-3 aliejų, venkite per didelio saulės ir vėjo poveikio ir reguliariai šveiskite odą.
RIEBI
Rodo kūno šilumos perteklių. Lengviau užsikemša oda, todėl atsiranda juodų / baltųjų taškelių ir išsiplėtusių porų. Lieskite odą švariomis rankomis ir švelniai šveiskite, kad pašalintumėte negyvas ląsteles.
MATUOTI
Vidinis senėjimas yra negrįžtamas, tačiau išorinį senėjimą galima sulėtinti saugant odą nuo UV spindulių daromos žalos, vartojant daug antioksidantų turinčius vitaminus A, C, E ir bioflavanoidus bei nerūkant.
NORMALI / KOMBINACIJA
RiebiT zona su sausesnėmis skruostų ir akių sritimis. Naudingas gilus valymas, molio kaukės, drėkinamieji ir stangrinamieji produktai bei procedūros, o šaltesniais mėnesiais reikia daugiau drėkinimo.
SUDĖTIS:
OMEGOS
Omegos, įskaitant linolo rūgštį, yra stiprios priešuždegiminės nepakeičiamosios riebalų rūgštys ir pagrindinė sebumo sudedamoji dalis. Omega aliejų vartokite ir naudokite vietiškai, kad išvengtumėte spuogų ir kitų odos problemų.
VITAMINAS A/RETINOLIS
Retinolis yra alkoholinė vitamino A forma, stabdanti senėjimą. Jis pasižymi šveičiamuoju poveikiu, tačiau gali šiek tiek sudirginti jautrią odą, todėl, siekiant išvengti hiperpigmentacijos, turėtų būti naudojamas kartu su apsauginiais kremais nuo saulės.
PEPTIDAI
Natūralūs elementai, apsaugantys nuo vidinių ir išorinių laisvųjų radikalų daromos žalos ir ją atstatantys. Vitaminai A, C, E, selenas ir kofermentas Q10 yra išskirtiniai antioksidantai.
SPF
Apsaugo odą nuo (UVA/UVB) saulės spindulių, kurie sukelia raukšles, pigmentaciją, rudąsias dėmes ir melanomą (vėžį). Kuo didesnis faktorius, tuo geriau, tačiau geriausia apsauga - prisidengti.
BOTANINĖS MEDŽIAGOS
Cheminės medžiagos gali būti veiksmingos odos priežiūrai, tačiau gali turėti neigiamą poveikį. Žolelės ir kiti augalai pasižymi puikiomis natūraliomis gydomosiomis savybėmis, ypač sumaišyti kartu, be šalutinio poveikio.
APLHA HIDROKSIDĖS
Iš vaisių arba pieno cukraus gaunamosalfahidroksirūgštys (AHA) padeda mažinti raukšles, dėmeles ir kitus senėjimo bei saulės padarytos žalos požymius. Palaipsniui didinkite toleranciją ir naudokite su SPF, kad išvengtumėte jautrumo saulei.
ALFA LIPOINŲ rūgštis
Universalus (vandenyje ir riebaluose tirpus) antioksidantas, kuris skatina ląstelių energijos gamybą, reguliuoja gliukozės kiekį ir apsaugo nuo AGE (Advanced Glycation End-products), galinčių sukelti raukšles.
GLIKOLO rūgštis
Organinė rūgštis, naudojama epidermyje esančioms jungtims suardyti, kad švelniai "ištirpintų" negyvą odą ir pagerintų tonusą bei tekstūrą. Ji mažina raukšles, aknės randus ir hiperpigmentaciją.
VITAMINAS C
Veiksmingas odos šviesintojas, antioksidantas ir eksfoliantas. Vandenyje tirpios formos, pavyzdžiui, magnio askorbilo fosfatas, veiksmingai veikia pigmentaciją ir kovoja su laisvųjų radikalų daroma žala.
OKSIGENAS
Labai svarbus, kad oda kvėpuotų ir išlaikytų jaunatvišką išvaizdą. Deguonies trūkumas per poodinio epidermio kapiliarus gali lemti ankstyvą odos senėjimą.
SALICILO rūgštis
Salicilo rūgštis (beta hidroksirūgštis) yra eksfoliantas; padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, kad būtų išvengta juodų taškelių ir dėmių. Visas rūgštis naudokite saikingai ir tinkamai drėkinkite odą.
VITAMINAS E
Vietiškai naudojamas vitaminas E (tokoferolis) padeda apsaugoti odą nuo saulės padarytos žalos. Šis stiprus antioksidantas taip pat gali pagerinti kitų vietinių apsaugos nuo saulės priemonių veiksmingumą.
HYALURONIC ACID
Natūralus kompleksinis cukrus, esantis po oda esančiame jungiamajame audinyje, kuris sulaiko vandenį, todėl drėkina ir didina odos tūrį, kad ji atrodytų putlesnė, taip pat padeda pernešti maistines medžiagas į odos ląsteles.
SPF NATURAL
Paprastai titano dioksidas arba cinko oksidas, kurie natūraliai apsaugo nuo senstančių UVA ir UVB spindulių, nes skaido spinduliuotę į šilumą ir atspindi ją nuo odos. Gera apsauga be cheminių medžiagų.
VITAMINAS K
Vietiškai naudojamas vitaminas K (fitonadionas) padeda nuraminti paraudimą ir sudirgimą, atsirandantį dėl tokių ligų kaip rožinė ir sutrūkinėję kapiliarai. Taip pat mažina tamsių ratilų išvaizdą.
ENZIMAI
Fermentai, būtini tinkamam odos funkcionavimui, gerina maistinių medžiagų cirkuliaciją odoje, taip pat šalina negyvas ląsteles, todėl ypač svarbūs vyresnio amžiaus odai.
SUDĖTYJE NĖRA
PARABENŲ
Junginiai, plačiai naudojami kaip antimikrobiniai konservantai. Neigiamas poveikis nėra įtikinamas, tačiau manoma, kad parabenai blogina estrogenų dominavimą ir jų rasta krūties navikų biopsijose.
MENINIAI KVEPALAI
Dėl natūralių kvapiųjų medžiagų kainos, stabilumo ar neprieinamumo daugumoje komercinių kvapiųjų medžiagų naudojami cheminiai atitikmenys. Ilgalaikis tokių cheminių medžiagų maišymo poveikis vis dar nežinomas.
GYVŪNŲ PRODUKTAI
Dažnaipigesni už augalinius atitikmenis, jie naudojami kai kuriose kosmetikos priemonėse, nors ne visada identifikuojami, pavyzdžiui, alantoinas (karvių šlapimo rūgštis), bičių vaškas ir šernų šeriai.
PETA
Gyvūnų teisių organizacija
TALC
Kosmetikos reikmėms malamas mineralas, kurio cheminė sudėtis labai panaši į kancerogeninio asbesto. Kosmetikos talko naudojimas nereglamentuojamas, tačiau jo dalelių rasta vėžinių navikų aplinkoje.
PETROCHEMINIAI PRODUKTAI
Sintetiniai chemiškai apdorotos naftos produktai - tai nereikalingi priedai, kuriuos galima veiksmingai pakeisti puikios kokybės ir puikiai su oda suderinamais natūraliais aliejais.
SULFATAI
Pramoniniuose valymo produktuose ir kosmetikoje randamos putojančios medžiagos, paprastai žinomos trumpiniais, pavyzdžiui, SLS ir SLES. Manoma, kad tai dirgikliai, denatūruojantys baltymus ir todėl ardantys ląstelių membranas.
FORMALDEHIDAS
Kancerogenas, naudojamas kai kuriose kosmetikos priemonėse, išsiskiriantis iš kai kurių konservantų, įskaitant imidazonilo karbamidą, patekus ant odos.
MINERALINIS ALIEJUS
Šalutinis naftos produktas, naudojamas daugelyje valiklių ir kremų. Padengia odą kaip plastikas, užkemša poras. Trikdo odos gebėjimą šalinti toksinus ir lėtina ląstelių regeneraciją.
KONKREČIOS PROBLEMOS
FITALATAI
Sintetinės cheminės medžiagos (DEP, DEHP, DBP), naudojamos kai kuriuose kvepaluose. Jos ne visada išvardytos sąraše, todėl jų sunku išvengti, tačiau atlikus bandymus nustatyta sąsajų su reprodukcine žala.
ROSACEA
Lėtinis sutrikimas, pažeidžiantis skruostus, nosį, smakrą ar kaktą. Su amžiumi paraudimas stiprėja, gali atsirasti matomų kraujagyslių, kurias sustiprina stimuliatoriai, aplinkos teršalai ir stresas.
CELULITAS
Kai odos kolageno skaidulos sukietėja, po jomis esantys riebalai, vanduo ir toksinai gali išsikišti, sukeldami apelsino žievelės efektą. Geriausia užkirsti kelią sportuojant, gerinant mitybą ir sprendžiant hormonines problemas.
STRETCHMARKS
Nutrūkusios, išsiplėtusios jungiamojo audinio skaidulos, atsirandančios dėl svorio padidėjimo ar sumažėjimo. Kremai gali būti naudojami strijų prevencijai ir (arba) išnykimui, o karboksi terapija gali padėti jas sumažinti.
Senatvinės dėmės
Paprastai nekenksmingos dėmės, atsiradusios dėl saulės poveikio. Jas galima sumažinti naudojant kremus, šalinimo lazeriu ir užšaldymo procedūras, tačiau prevencija yra geriau nei gydymas, todėl visada naudokite SPF.
AKNĖ / dėmės
90 % spuogų atsiranda dėl dehidratacijos ir 10 % dėl hormonų disharmonijos. Riebalų liaukos pernelyg aktyviai kovoja su pusiausvyros sutrikimu, todėl oda per daug sudrėksta ir užkemša riebalines liaukas.
Tamsūs ratilai
Dažniausiai paveldimi, tačiau miego trūkumas ir vidinis disbalansas taip pat gali lemti odos spalvą; rudas atspalvis rodo virškinimo problemas, o mėlynas - antinksčių perkrovą ir prastą kraujotaką.
FINELINĖS / RINKLĖS
Atsiranda dėldermos sustorėjimo ir epidermio dehidratacijos. Varnos pėdos, rūpesčio ir raukšlių linijos atsiranda dėl raumenų naudojimo, o raukšlės nukrenta dėl gravitacijos ir riebalų bei kolageno netekimo.
Gilios raukšlės
Audiniųraukšlės, atsirandančios dėl dažno raumenų naudojimo, kurios formuoja vagą kartu su kolageno ir elastino paramos susilpnėjimu. Peptidai gali padėti išlyginti, o kartais naudingi ir pilingai.
Juodieji spuogai
Užsikimšusios poros,nešvarumai ir makiažas oksiduojasi porose, tamsėja ir formuojasi juodieji spuogai. Gydykite aliejiniais valikliais arba garais valančiomis veido procedūromis, kad ištirpintumėte kamščius nepažeisdami odos.
Pleiskanos
Sausą, niežtinčią ir pleiskanojančią galvos odą ir pleiskanas gali sukelti stresas. Išbandykite salone atliekamą procedūrą arba hipoalerginį šampūną, kurio sudėtyje yra AHA, kad nuramintumėte jautrią galvos odą ir atlaisvintumėte odos sankaupas.
URBANAS / DIDELIS UŽTERŠTUMAS
Kovokite su teršalais ir laisvaisiais radikalais, naudodami pH subalansuotą drėkinamąjį kremą, kuriame gausu antioksidantų ir pentapeptidų, kad atstatytumėte išblyškusią odą. Naudokite poras šveičiantį valiklį, kad ištirptų nešvarumai.
RUDONIEJI/ŠALTIEJI ELEMENTAI
Dehidrataciją, sausumą, jautrumą ir sutrūkinėjusius kapiliarus malšinkite tirštu drėkinamuoju kremu su medetkomis ir vitaminu C; venkite šiurkščių šveitiklių, tonikų su alkoholiu ir kvapiųjų augalų ekstraktų.
PARTY LIFESTYLE
Vėlyvi naktiniaivakarėliai atsiliepia odai: rūkymas naikina vitaminą C, o alkoholis - vitaminą B. Kovokite su laisvųjų radikalų pertekliumi, naudodami stiprius antioksidantus ir vitaminus viduje ir vietoje.
VIDUTINĖS POROS
Išsiplėtusios poros atsiranda dėl užsikimšusios odos, kurią užkemša riebalų perteklius ir negyvos ląstelės. Norėdami jas sumažinti, reguliariai šveiskite odą naudodami glikolio šveitiklį ir (arba) mineralinę detoksikuojančią kaukę.
SEVENTY
Oda vis labiau pažeidžiama saulės, todėl visada dėvėkite apsauginius drabužius. Išorinį senėjimą taip pat galima sulėtinti vartojant antioksidantų turtingus vitaminus A, C, E ir bioflavanoidus.
HIPERPIGMENTACIJA
Odos lopinėliaipatamsėja, kai susidaro melanino pertekliaus sankaupos; tai sukelia saulės žala arba hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, nėštumas.
AMŽIAUS INTERVALAS
TĖVYNĖS
Blogiausios paauglystės dėmės turėtų išnykti, o jūsų oda turėtų būti putli ir švytinti. Investavimas į savo odą ir drėkinimas su SPF15 apsauga atsipirks su amžiumi.
Dvidešimtmečiai
Blogiausios paauglių dėmės turėtų išnykti, oda turėtų būti putli ir švytinti. Investicijos į odą ir drėkinimas su SPF15 atsipirks su amžiumi.
TREČIASIDIEJI
Atsipirkimo metai: saulės, vakarėlių ir bendro gyvenimo sukelti pažeidimai pradeda reikštis pigmentacija, raukšlėmis ir suglebimu. Kovokite su senėjimą stabdančiomis priemonėmis, kurių sudėtyje yra vitaminų A, peptidų ir antioksidantų.
FORTIES
Hormoniniai pokyčiai gali sumažinti elastingumą, sukelti senatvines dėmes ir pagilinti raukšles. Reguliariai šveiskite odą, kad atsinaujintų ląstelės, naudokite gausiai drėkinančias priemones, kad oda taptų putlesnė, ir vartokite daugiau antioksidantų.
Penkiasdešimtmečiai
Oda tampa plona ir trapi, mažiau sulaiko drėgmės. Produktai su žaliąja arbata, cinku ir vit C gali sumažinti odos paburkimą; vietinio poveikio CoQ10 apsaugo odą ir smarkiai sumažina raukšles.
ŠIMTMETIS
Po menopauzės sumažėjus estrogenų kiekiui, oda tampa sausesnė, plonesnė ir labiau linkusi į smulkias linijas, raukšles, suglebimą. Taip pat galimi spuogų išbėrimai ir veido plaukuotumo didėjimas.
SEVENTY
Oda vis labiau pažeidžiama saulės, todėl visada dėvėkite apsauginius drabužius. Išorinį senėjimą taip pat galima sulėtinti vartojant antioksidantų turtingus vitaminus A, C, E ir bioflavanoidus.